Retret Kesehatan dan Kebugaran Gaya Hidup di Australia – Yoga yang dengan cepat menjadi salah satu fenomena dari budaya kontemporer paling trendi, tidak mengherankan bahwa perhatian dan meditasi mengikuti. Dari transformasi ajaib satu hari hingga retret selama seminggu dan program keheningan 10 hari, berikut adalah beberapa retret kesehatan dan kebugaran terbaik di Australia untuk perhatian dan meditasi.
1. Billabong Retreat
Billabong adalah tempat peristirahatan ramah lingkungan kecil yang dikelola keluarga yang berbasis di Sydney, kurang dari satu jam berkendara dari kota. Dengan program yang mengkhususkan diri dalam yoga, perhatian dan meditasi, para tamu dapat memilih untuk menyalurkan energi retret mereka sesuai keinginan. Visi Billabong sederhana: memungkinkan orang untuk menghubungkan kembali pikiran, tubuh, dan jiwa dengan alam. Spa yang menawarkan pijat relaksasi dan perawatan wajah hanyalah salah satu dari banyak layanan tambahan yang tersedia; elemen lain dari catatan termasuk makanan organik utuh, kolam renang, pengaturan hutan yang tenang, suite rumah pohon, pondok pedesaan dan kabin yang menawan. Tersedia retret mingguan dan satu hari.
2. Vispanna Centre Queensland
Untuk pengalaman meditasi dan perhatian yang benar-benar holistik, Vispanna Centre Queensland adalah salah satu yang terbaik di negara ini. Terletak di lingkungan Pomona yang tenang, sekitar dua jam perjalanan dari Brisbane, retret sunyi 10 hari ini menantang siswa untuk membawa meditasi mereka ke tingkat yang lebih tinggi. Tidak ada biaya untuk retret ini; sebaliknya kursus, makanan dan akomodasi didukung oleh sumbangan dari siswa saat ini dan masa lalu yang merasa pengalaman itu bermanfaat bagi mereka, dan ingin berbagi pengalaman itu dengan orang lain. Ini adalah kursus yang sangat didambakan, jadi mendaftarlah berbulan-bulan sebelumnya untuk kursus mana pun, termasuk kursus 10 hari, kursus singkat, dan retret anak-anak/remaja. Pusat Vispanna juga tersedia di Sydney, Perth, Adelaide, Hobart, Victoria dan Gold Coast.
3. Gaia Retreat & Spa
Terletak di taman yang tenang seluas 25 hektar, Gaia Retreat & Spa adalah retret kesehatan yang merayakan pentingnya perhatian dan meditasi. Didirikan oleh bintang Hollywood dan aktris/penyanyi Australia Olivia Newtown-John dan rekan-rekannya pada tahun 2005, retret ini telah memenangkan banyak penghargaan untuk spa dan fasilitas kelas dunianya. Dengan maksud untuk memfokuskan kembali dan menyeimbangkan kembali, paket retret Gaia dirancang khusus untuk kebutuhan setiap tamu. Kegiatan sehari termasuk meditasi, yoga, presentasi tentang kesehatan dan kesejahteraan dan Qi Gong. Jelajahi paket dua, tiga, lima atau tujuh malam serta pengalaman kelompok seperti retret ibu-anak dan paket bulan madu.